• Passa alla navigazione primaria
  • Passa al contenuto principale
  • Passa al piè di pagina

Alimentazione Sportiva

Alimentazione e sport: ciò che la scienza consiglia per migliorare nello sport con la corretta alimentazione.

  • Alimentazione Corretta dello Sportivo
  • Blog di Chi Fa Sport
  • Fitness
  • Alimenti e Bevande
  • Ricette per dolci
  • Il Corpo Umano
Ti trovi qui: Home / Home

Cibi post allenamento per un recupero migliore

da Alimentazione Sportiva Lascia un commento

Recupero dopo allenamento: quali alimenti

Il recupero dopo allenamento parte spesso dal tipo di alimentazione. A volte sentire un po’ di dolore ai muscoli può essere piacevole: hai lavorato sodo e raggiunto un migliore livello atletico. Sicuramente hai allenato con successo la tua forza. Ma quando il dolore diventa molto intenso? Ti sarà capitato nella tua vita, dopo un allenamento […]

Archiviato in:Alimentazione

Zinco a cosa serve e quali sono i suoi benefici

da Alimentazione Sportiva Lascia un commento

Benefici dello Zinco

Lo zinco è un nutriente che supporta la crescita durante l’infanzia e il sistema immunitario. Bassi livelli di zinco possono aumentare il rischio di diversi disturbi di una persona. Le funzioni di questo elemento sono molto importanti, Supporta il funzionamento del sistema immunitario, consente al corpo di produrre proteine ​​e DNA, contribuisce alla guarigione delle […]

Archiviato in:Alimentazione

Fitness per i giovani: quanto è importante?

da Alimentazione Sportiva

Fitness per i giovani

È importante dedicare un’attenzione al fitness per i giovani e all’attività sportiva dei bambini e degli adolescenti. Dei ragazzi attivi saranno adulti in forma. Gli anni dell’adolescenza segnano i maggiori cambiamenti nella composizione del tessuto adiposo e muscolare. Sono variazioni che iniziano cinque anni prima e finiscono cinque anni dopo che una persona abbia raggiunto […]

Archiviato in:Fitness

  • « Vai alla pagina precedente
  • Vai alla pagina 1
  • Vai alla pagina 2
  • Vai alla pagina 3
  • Vai alla pagina 4
  • Vai alla pagina 5
  • Pagine interim omesse …
  • Vai alla pagina 175
  • Vai alla pagina successiva »

Footer

ATTENZIONE: Il contenuto di questo sito internet ha scopo puramente informativo ed educativo, pertanto non si intende sostituire il parere del medico curante o di un operatore sanitario. Consulta sempre il medico per un consiglio, un trattamento o una diagnosi. Sottoponiti a una visita medica prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare o attività fisica.

Segui Alimentazione Sportiva

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Newsletter
  • Contatti
  • Privacy e Cookie Policy
  • Chi Siamo

Tutti i diritti riservati AlimentazioneSportiva.it © 2022.