Alimentazione Sportiva

Calorie birra e valori nutrizionali per sapere se chi fa sport può berla. La birra è una delle bevande più antiche in assoluto, visto che risale all’antico Egitto. Tuttavia, in passato era molto diversa da come la intendiamo oggi, anche perché la sua fermentazione era spontanea, mentre nella nostra era è strettamente controllata sia nei […]

Una dieta ipocalorica consiste in un’alimentazione che porta ad assumere meno calorie rispetto a quelle di cui l’organismo necessita durante la giornata.  Questo per fare in modo che il corpo prenda l’energia di cui ha bisogno anche da quella immagazzinata sotto forma di grasso. Così facendo, le riserve di grasso nell’organismo diminuiscono, producendo un effetto dimagrante. […]