In questo articolo imparerai come dimagrire i fianchi con il giusto programma di allenamento. Se sei infelice con la distribuzione del tuo peso, allora questo post fa per te! Discuteremo di quali esercizi fare per sbarazzarsi di quel grasso in più intorno alla vita e rendere il tuo corpo più proporzionato. Questo include un elenco […]
Yogurt greco calorie, proprietà e differenze nutrizionali dallo yogurt classico
Yogurt greco calorie, caratteristiche nutrizionali, proprietà e ruolo che assume nella dieta sana. Le opzioni di scelta per gli yogurt nei supermercati sono aumentate notevolmente nel corso degli anni, con lo yogurt greco che occupa tanto spazio sugli scaffali quanto quello tradizionale. Non sei l’unica persona a chiederti “Qual è la differenza tra yogurt greco e yogurt classico?”, […]
Dieta Plank: funziona davvero? Cos’è, menù e controindicazioni
La dieta Plank è una dieta ad alto contenuto di proteine e basso contenuto di carboidrati che promette di ridurre il tuo peso di 9 kg in soli 14 – 15 giorni. È un piano alimentare altamente proteico e rigidamente controllato con una lista di alimenti limitata che deve essere seguita alla lettera. La promessa […]