Con queste ricette pancake light, iniziare la mattina con una gustosa e nutriente colazione è un ottimo modo per avere energia per il resto della giornata. Se siete alla ricerca di un modo leggero ed energetico per iniziare la vostra giornata non cercate oltre: preparate dei deliziosi pancake light! In questo articolo vi presentiamo delle […]
Ricette per dolci
Le migliori ricette per dolci per chi fa sport fatti e preparati in maniera sana. Dolci Fit e Dolci Light preparati con ingredienti sani e leggeri per coccolarsi dopo un allenamento o una gara e non perdere la forma.
Solo perché sei un atleta non significa che i dolci per te siano off limits! Gli atleti possono concedersi ai dolci, proprio come chiunque altro. l'unica limitazione sta nello scegliere dolci tipici a base di zucchero, burro, creme. Le nostre ricette per dolci per sportivi aiutano il tuo stile di vita attivo a utilizzare ingredienti sostanziosi, energetici ma sani.
Ricette per dolci per chi ama lo sport
Le ricette dolci light possono essere squisite e soddisfacenti. Creiamo ricette per dolci da alimenti integrali e alternativi agli ingredienti più grassi e pesanti da digerire. La nostra scelta ricade sempre su alimenti che sono ricchi di vitamine, minerali e fibre . In questo modo tu puoi soddisfare la tua voglia di dolce e rimanere allineato alla preparazione sportiva. Potresti aver voglia di prepararti i muffins ai lamponi , una golosa torta alle nocciole . Puoi addirittura toglierti lo sfizio di una cheesecake ai frutti di bosco...
Con le nostre ricette facili facili e sane non esisteranno più mancanze da dolci ;) Inoltre se segui costantemente la pagina Facebook di Alimentazione Sportiva troverai sempre novità interessanti sullo Sport e le ricette per dolci in anteprima!
Pancake proteici ricette nutrienti per gli amanti del fitness
I pancake proteici sono un’ottima alternativa ai pancake tradizionali per coloro che cercano un’opzione di colazione più sana e nutriente. Si preparano con farine proteiche come quella di riso o di piselli, che forniscono una maggiore quantità di proteine rispetto alla farina di grano. Inoltre, possono essere arricchiti con ingredienti salutari come frutta, verdure e […]
Ricetta di porridge con frutta fresca e mandorle per una colazione sana
Oggi ti andrebbe di assaggiare il porridge con frutta fresca e mandorle ? E allora eccoti servita un’ottima colazione carica di energia per iniziare la giornata con il passo giusto e tutti i benefici dell’avena , delle mandorle e della fibra alimentare . Gli studi che sostengono che la prima colazione sia un vero e proprio pasto sono davvero tanti […]