I pancake light integrali sono un’ottima soluzione golosa e sana per una colazione fai da te con poche calorie. E’ il week end, ti svegli e ti cucini una colazione sfiziosa e veloce. Coccolarsi prima di iniziare con la tua attività fisica? Lo puoi fare con il tuo pancake light senza latte e senza burro! […]
Ricette per dolci
Le migliori ricette per dolci per chi fa sport fatti e preparati in maniera sana. Dolci Fit e Dolci Light preparati con ingredienti sani e leggeri per coccolarsi dopo un allenamento o una gara e non perdere la forma.
Solo perché sei un atleta non significa che i dolci per te siano off limits! Gli atleti possono concedersi ai dolci, proprio come chiunque altro. l'unica limitazione sta nello scegliere dolci tipici a base di zucchero, burro, creme. Le nostre ricette per dolci per sportivi aiutano il tuo stile di vita attivo a utilizzare ingredienti sostanziosi, energetici ma sani.
Ricette per dolci per chi ama lo sport
Le ricette dolci light possono essere squisite e soddisfacenti. Creiamo ricette per dolci da alimenti integrali e alternativi agli ingredienti più grassi e pesanti da digerire. La nostra scelta ricade sempre su alimenti che sono ricchi di vitamine, minerali e fibre . In questo modo tu puoi soddisfare la tua voglia di dolce e rimanere allineato alla preparazione sportiva. Potresti aver voglia di prepararti i muffins ai lamponi , una golosa torta alle nocciole . Puoi addirittura toglierti lo sfizio di una cheesecake ai frutti di bosco...
Con le nostre ricette facili facili e sane non esisteranno più mancanze da dolci ;) Inoltre se segui costantemente la pagina Facebook di Alimentazione Sportiva troverai sempre novità interessanti sullo Sport e le ricette per dolci in anteprima!
Plumcake al caffè: ricetta veloce e leggera
Oggi ti presento il plumcake al caffè, un dolce leggero e semplice per dare la carica giusta alla giornata che ti attende. Se sei alla ricerca di un dolce ideale, soffice e facile da preparare, segui la ricetta che ti propongo nelle prossime righe. La ricetta del plumcake al caffè è assolutamente da provare, soprattutto […]
Biscotti al Cioccolato Senza Burro
I biscotti al cioccolato senza burro, croccanti fuori e morbidi dentro, sono facilissimi da fare in casa, golosissimi e adatti per la colazione, per la merenda o come spuntino pre-allenamento. Questi biscotti al cioccolato semplici assecondano la voglia di dolce pur mantenendo la caratterisitica di essere dei biscotti light. La preparazione non prevede il burro, […]