I benefici delle mandorle sono sempre più conosciuti. Le mandorle sono ricche di grassi monoinsaturi e vitamine e possono aiutare nella perdita di peso e aumentare la potenza mentale. Le mandorle naturali e non salate sono uno spuntino goloso e nutriente con molti benefici per la salute. Basta una manciata di mandorle nutrienti al giorno per […]
Enzima Proteasi e Enzimi Proteolitici
Che funzione ha un enzima proteasi? Gli enzimi della proteasi hanno una missione primaria: rompere le proteine. Sebbene abbiano altre importanti funzioni in tutto il corpo, le proteasi sono meglio conosciute per il loro ruolo nella digestione. Gli enzimi proteolitici possono essere assunti o per aiutare la digestione delle proteine e sono prescritti per curare le carenze, […]
Addominali scolpiti: quanto tempo ci vuole per svilupparli?
Il tempo necessario per sviluppare addominali scolpiti (avere la tartaruga) dipende dalla dedizione all’esercizio fisico e alla dieta oltre che, da dove si parte. Se sei notevolmente in sovrappeso o hai una percentuale di grasso corporeo elevata, ci vorrà più tempo rispetto a quando si è già magri o si fa sport regolarmente. I passi da […]