Un incredibile video della polizia Austriaca che coglie in flagrante lo sciatore nordico Max Hauke mentre esegue un’autoemotrasfusione sta facendo il giro del web. A seguito di indagini anti doping gli atleti in custodia cautelare sono gli austriaci Baldauf e Hauke, che erano cadetti alla scuola di Polizia, gli estoni Veerpalu e Tammjarv, il kazako […]
News e Media
Più caffè bevi, più a lungo vivi
Bere caffè con moderazione fa bene alla salute ma berne molto è ancora meglio. Il National Cancer Institute, il National Institutes of Health e la Feinberg School of Medicine della Northwestern University hanno recentemente analizzato i dati relativi al consumo di caffè della Uk Biobank , uno studio a lungo termine di mezzo milione di persone nel Regno Unito […]
Fitness: un’infanzia attiva è la chiave per un peso sano da adulti?
Gli anni dell’adolescenza segnano i maggiori cambiamenti nella composizione del tessuto adiposo e muscolare. Sono variazioni che iniziano cinque anni prima e finiscono cinque anni dopo che una persona abbia raggiunto la massima altezza. I nostri corpi, mentre invecchiamo, subiscono una trasformazione. Si hanno meno muscoli e più grassi a 50 o 60 anni rispetto […]
Benefici Attività Fisica: essere attivi regolarmente fa bene
L’attività fisica è definita come qualsiasi movimento che fa lavorare i muscoli e richiede al tuo corpo di bruciare calorie. I tipi di attività fisica sono diversi, tra cui nuoto, corsa, jogging, camminata e ballo, ciclismo e molti altri. Essere attivi ha dimostrato di fornire molti benefici per la salute, sia fisicamente che mentalmente. Inoltre sembra […]
Come Non Ingrassare A Natale
Non c’è bisogno che tu ti senta in colpa. Non ti sentire con la coscienza sporca soltanto perché nei giorni delle feste natalizie andati e quelli che verranno, godrai della parmigiana fritta della nonna; di polpette; di pandoro con creme pasticciate, sorseggiando del buonissimo vino in compagnia dei tuoi cari … Davvero, non sono ironico. Sgarrare e ogni tanto […]
Fruttosio Fa Male (Forse): 10 Motivi del Perché
Oggi cercherò di fare chiarezza su un’affermazione che spesso si sente e si legge: “il fruttosio fa male”. Nel mondo delle diete è risaputo che il consumo di zucchero, in particolare il fruttosio, dovrebbe essere limitato; sembra sia la causa di una moltitudine di problemi come quelli classificati sotto il termine di ombrello della sindrome […]