I benefici fisici dello sport sono più che noti. E i benefici mentali dello sport quanto sono rilevanti? Negli ultimi anni la ricerca ha scoperto che partecipare all’attività sportiva e fare attività fisica regolare procura benefici mentali elevati. Le varie ricerche scientifiche ci sanno dire molte cose sulla nostra passione per lo sport e sui […]
News e Media
Spot Giro d’Italia 2020 – La promo che Emoziona
E tu l’hai già visto lo Spot Giro d’Italia 2020 ? Ci sono le Leggende del Giro con Vincenzo Nibali, Pantani, Coppi e Bartali. Nella promo del Giro d’Italia 2020 , Vincenzo Nibali incontra i grandi protagonisti e le leggende del ciclismo italiano e non solo, in un viaggio immaginario nella storia del Giro. Il […]
Il corpo di una donna dopo i 40 anni
Quanti siti web che parlano di soluzioni anti-età, menzionano il succo d’uva come un’alternativa anti-invecchiamento? Sembra che tolga almeno 6 anni! Poi ci sono articoli in cui si parla della corretta respirazione per rendere la tua pelle più giovane di anni. Potrebbero avere tutti ragione. Eppure sappiamo che prima o poi il corpo, nel corso del tempo, […]
Come non ingrassare a Natale: consigli per passare quasi indenni le festività
Vorresti un consiglio su come non ingrassare a Natale? Non c’è bisogno che tu ti senta in colpa. Non ti sentire con la coscienza sporca soltanto perché nei giorni delle feste natalizie andati e quelli che verranno, godrai della parmigiana fritta della nonna; di polpette; di pandoro con creme pasticciate, sorseggiando del buonissimo vino in […]
Fruttosio Fa Male (Forse): 10 Motivi del Perché
Oggi cerchiamo di fare chiarezza su un’affermazione che spesso si sente e si legge: “il fruttosio fa male” . Nel mondo delle diete è risaputo che il consumo di zucchero, in particolare il fruttosio, dovrebbe essere limitato; sembra sia la causa di una moltitudine di problemi come quelli classificati sotto il termine di ombrello della […]