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Alimentazione Sportiva

Alimentazione e sport: ciò che la scienza consiglia per migliorare nello sport con la corretta alimentazione.

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News e Media

Benefici Attività Fisica: essere attivi regolarmente fa bene

15 Marzo 2018 da Alessandro Cuminetti Leave a Comment

Benefici Attività Fisica: essere attivi regolarmente fa bene

Benefici attività fisica: quali, come e perché essere attivi? L’attività fisica è definita come qualsiasi movimento che fa lavorare i muscoli e richiede al tuo corpo di bruciare calorie. I tipi di attività fisica sono diversi, tra cui nuoto, corsa, jogging, camminata e ballo, ciclismo e molti altri. Essere attivi ha dimostrato di fornire molti […]

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Cosa Succede Al Corpo di Una Donna a 40 anni?

26 Gennaio 2018 da Alessandro Cuminetti Leave a Comment

Cosa succede al corpo di una donna a 40 anni?

Quanti siti web che parlano di soluzioni anti-età, menzionano il succo d’uva come un’alternativa anti-invecchiamento? Sembra che tolga almeno 6 anni! Poi ci sono articoli in cui  si parla della corretta respirazione per rendere la tua pelle più giovane di anni. Potrebbero avere tutti ragione. Eppure sappiamo che prima o poi il corpo, nel corso del tempo, […]

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Come Non Ingrassare A Natale

30 Dicembre 2017 da Alessandro Cuminetti Leave a Comment

Natale: gli effetti dei pasti delle feste annullati dall'esercizio fisico

Non c’è bisogno che tu ti senta in colpa. Non ti sentire con la coscienza sporca soltanto perché nei giorni delle feste natalizie andati e quelli che verranno, godrai della parmigiana fritta della nonna; di polpette; di pandoro con creme pasticciate, sorseggiando del buonissimo vino in compagnia dei tuoi cari … Davvero, non sono ironico. Sgarrare e ogni tanto […]

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