E se oggi ti preparassi un buona torta proteica cioccolato mandorle? Scommetto che oltre ad essere uno a cui piace fare sport, sei anche uno abbastanza goloso vero? Bhe ti svelo un segreto: “Sport e Golosità possono andare d’accordo”. Prova questa torta proteica cioccolato e mandorle e poi mi dirai! Questa torta ti fornisce un importante […]
Ricette per dolci
Le migliori ricette per dolci per chi fa sport fatti e preparati in maniera sana. Dolci Fit e Dolci Light preparati con ingredienti sani e leggeri per coccolarsi dopo un allenamento o una gara e non perdere la forma.
Solo perché sei un atleta non significa che i dolci per te siano off limits! Gli atleti possono concedersi ai dolci, proprio come chiunque altro. l'unica limitazione sta nello scegliere dolci tipici a base di zucchero, burro, creme. Le nostre ricette per dolci per sportivi aiutano il tuo stile di vita attivo a utilizzare ingredienti sostanziosi, energetici ma sani.
Ricette per dolci per chi ama lo sport
Le ricette dolci light possono essere squisite e soddisfacenti. Creiamo ricette per dolci da alimenti integrali e alternativi agli ingredienti più grassi e pesanti da digerire. La nostra scelta ricade sempre su alimenti che sono ricchi di vitamine, minerali e fibre . In questo modo tu puoi soddisfare la tua voglia di dolce e rimanere allineato alla preparazione sportiva. Potresti aver voglia di prepararti i muffins ai lamponi , una golosa torta alle nocciole . Puoi addirittura toglierti lo sfizio di una cheesecake ai frutti di bosco...
Con le nostre ricette facili facili e sane non esisteranno più mancanze da dolci ;) Inoltre se segui costantemente la pagina Facebook di Alimentazione Sportiva troverai sempre novità interessanti sullo Sport e le ricette per dolci in anteprima!
Torta di avena e semi di lino, leggera e nutriente per ogni sportivo
Ecco una torta che unisce gusto, leggerezza e nutrienti: la torta di avena e semi di lino. Le fibre dell’avena e della crusca e i grassi omega-3 buoni dei semi di lino la rendono un’ottima compagna di merende e colazioni! Come fare la torta di avena, crusca e semi di lino INGREDIENTI: 200 gr di […]
Tortini di quinoa mandorle mirtilli
Questi tortini di quinoa sono davvero qualcosa di eccezionale! Sia perché sono davvero buonissimi, ma anche perché dal punto di vista nutrizionale ti daranno tanta energia e tantissimi nutrienti di grande importanza! Inoltre le ricette di quinoa per perdere peso sembrano funzionare. Ingredienti per i tortini di quinoa mandorle mirtilli Gli ingredienti necessari per fare […]
Muffin carote mandorle: colazione sana e leggera
Conosci i muffin carote e mandorle ? Oggi voglio fare il goloso! Se ti trovi alla fine della stagione sportiva, puoi concederti qualche sfizio in più! Che sia una colazione o una merenda, questo dolce soddisferà in modo sano le tue voglie di dolci. Ti do una ricetta facile, sana, nutriente e leggera ma che allo […]
Tortino di farro adatto per gli sportivi
Non so tu, ma io da quando faccio sport alla fine del pasto ho spesso voglia di qualcosa di dolce. Oggi mi è venuta voglia di farmi un tortino di farro adatto a chi fa sport come noi. Quando proprio non resisto e la voglia di dolce mi assale, apro lo scaffale e tiro fuori: la […]