La diastasi addominale è un problema comune dopo la gravidanza, che si verifica quando i muscoli addominali si separano. Per essere più precisi si verifica quando vi è un’eccessiva separazione della muscolatura retto-addominale centrale ovvero tra i due muscoli retti dell’addome. Questo può causare dolore, debolezza e un aspetto “gonfio” dell’addome. Fortunatamente, ci sono molti […]
40 ricette antinfiammatorie per la dieta antinfiammatoria
La dieta antinfiammatoria è una combinazione di alimenti che aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo. L’infiammazione cronica è stata collegata a una serie di problemi di salute, tra cui malattie cardiache, diabete, obesità e persino malattie croniche molto serie. Una dieta antinfiammatoria può aiutare a gestire e prevenire questi problemi di salute attraverso l’aumento di […]
Avocado calorie, proprietà e valori nutrizionali
L’avocado è un frutto tropicale che sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo, non solo per il suo delizioso sapore ma anche per le sue sorprendenti proprietà nutrizionali. In questo articolo esploreremo in dettaglio le caratteristiche di questo frutto, dalle sue calorie ai valori nutrizionali, alla sua dieta, fino al suo uso in […]
Digiuno per disintossicarsi: tutto quello che devi sapere
Il digiuno per disintossicarsi è una pratica antica che sta guadagnando sempre più riconoscimento nell’ambito della medicina moderna. Molti studi hanno dimostrato i benefici del digiuno per il corpo, con persone di diverse religioni e provenienti da ogni ceto sociale che ne hanno tratto beneficio. Se stai cercando un modo per migliorare il tuo benessere, […]
Pancake light ricette facili e gustose per una colazione leggera
Con queste ricette pancake light, iniziare la mattina con una gustosa e nutriente colazione è un ottimo modo per avere energia per il resto della giornata. Se siete alla ricerca di un modo leggero ed energetico per iniziare la vostra giornata non cercate oltre: preparate dei deliziosi pancake light! In questo articolo vi presentiamo delle […]