Creme proteiche migliori con basso contenuto di zuccheri

Cerchi una guida accurata per scegliere le creme proteiche migliori? Se stai cercando di acquistare una crema proteica a basso contenuto di carboidrati e allo stesso tempo nutriente e funzionale, sei nel posto ideale.

Abbiamo selezionato quelle che consideriamo le creme proteiche migliori a basso contenuto di zuccheri da spalmare sia su una fetta di pane tostato, in un panino dolce o sui dei pancake light o dei pancake integrali perfetti per lo sport.

Puoi sostituire la famosa crema spalmabile al cioccolato con questa versione molto riuscita proteica o con questa versione della nutella proteica senza zucchero . La differenza di sapore non si nota e sono molto più indicate per un alimentazione ricca di energia per lo sportivo.

Queste creme proteiche low carb hanno un sapore molto simile a quelle spalmabili che tutti conosciamo. Ma hanno molto meno zucchero rispetto alle creme tradizionali e, soprattutto, la maggior parte sono prodotte senza olio di palma.

Creme proteiche migliori la nostra classifica

Qual è la migliore crema spalmabile proteica? Abbiamo selezionato alcuni prodotti validi mettendo insieme opinioni e recensioni dei consumatori e valutando gli ingredienti contenuti in queste creme dietetiche.

• HealthyCo – Crema Spalmabile Proteina Nocciola e Cacao
• Crema Proteica Foodspring
• Protein Cream Florio Sport
• Crema proteica vegana Enervit
• Crema Proteica Spalmabile Vegana
• Pro Nutrition pistacchio zero
• Crema Proteica Astensis
• Pro Nutrition cocco zero.
• Crema proteica Duo Foodspring

Le migliori creme proteiche senza zucchero

Di tutte le creme proteiche in commercio, abbiamo selezionato queste perché sono quelle con meno zuccheri, meno carboidrati e sono fatte senza olio di palma.

3X Daily Life Anderson Gonuts Anderson Go Nuts

Crema al cacao con proteine senza zuccheri aggiunti. Sapore e consistenza impressionante praticamente senza zuccheri e grassi saturi. Deliziosa crema al cacao.

• Ideale per la dieta. Ideale per controllare l’ansia quando siamo a dieta, possiamo fare un toast o una pasticceria sana ma anche povera di grassi…
• Sana dal sapore incredibile. La base di questa crema è stata elaborata con più di un anno di studio, per preservare il sapore tradizionale delle creme proteiche spalmabili più famose.

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Crema proteica spalmabile alla nocciola Prozis

• Crema spalmabile proteica con solo il 7% di zuccheri. Con l’85% di zuccheri in meno e il 40% di carboidrati in meno.
• Materie prime: fave di cacao sclte e nocciole delicatamente tostate dal sapore unico.
• Alto contenuto proteico: proteine ​​del siero di latte di alta qualità per i tuoi muscoli.

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La migliore crema proteica al cioccolato

Per gli amanti del cioccolato, dopo aver provato tutte le varietà di creme proteiche su Amazon. Tra le migliori cioccolate spalmabili proteiche, quelle con il sapore e la consistenza migliori che non hanno nulla da invidiare alla tradizionale crema al cioccolato sono indicate qui sotto.

In commercio esistono centinaia di creme al cacao e alle nocciole, ma non tutte sono uguali. Una sana crema al cacao senza zuccheri aggiunti è quella con meno zuccheri aggiunti, senza olio di palma e con una consistenza perfetta da spalmare su pane tostato o aggiungere a tutti i tipi di ricette: pancake, milkshake, biscotti, toast, torte, toast.

Pro Nutrition – Fondente Zero – 350g 

Crema spalmabile proteica senza zuccheri al cioccolato fondente. Gli ingredienti: edulcorante maltitolo, oli vegetali (burro di karité, girasole, burro di cacao, cartamo), proteine del siero del latte isolate, cacao magro in polvere, soia isolato proteico, nocciole (5%), emulsionante: lecitina di soia, aromi.

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Cioccolata proteica Daily Life Gonuts Darklicious

Cioccolata fondente spalmabile di cacao e nocciole che contiene il 21.9% di Proteine del Siero Del Latte Senza Olio di Palma e Zuccheri Aggiunti. Confezione da 350 gr.

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FlorioSport Protein Cream Cioccolata Proteica

Questa crema spalmabile proteica al cioccolato e nocciola contiene il 24% di proteine ottenute dal siero del latte. Zero zuccheri aggiunti e senza olio di palma. Dalle recensioni:

La consistenza è buona, basta mescolare un pochino per amalgamarla. Si spalma subito molto bene.
Non stucchevole, senza zuccheri aggiunti quindi non innesca meccanismi di dipendenza.
Fortemente proteica, quindi sazia con poco.

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Astensis Crema Proteica Nocciola e Cioccolato

Se hai deciso di aggiungere questo prodotto alla tua colazione da sportivo e come recupero muscolare, questa crema spalmabile artigianale è una carica di proteine sostanziosa: ne contiene 33,4% . Composta da proteine concentrate del latte. 34 g di proteine per i tuoi muscoli su 100 g di prodotto. Il gusto delizioso è dato anche dalle fave di cacao e nocciole tostate.

La migliore crema proteica al cioccolato bianco

Se volete fare un passo in più e provare altre varietà di creme spalmabili, vi consigliamo il gusto cioccolato bianco, buonissimo.

Protein Cream Cioccolato Bianco Ultimate

Crema proteica spalmabile con la presenza del 30 % di proteine del siero del  latte – Whey Isolate Microfiltrate – senza glutine, senza zucchero.

Nu3 Fit Protein Creme 200g – Crema al cioccolato bianco da spalmare

Anche questa crema al cioccolato bianco da spalmare è un’ottima scelta salutare e di gusto. Non contiene olio di palma o glutine. Il suo basso contenuto di carboidrati con il 21% di proteine rende questa crema proteica ideale per chi fa sport e per chi ama il fitness. I carboidrati presenti nel barattolo sono polioli per cui, data la risposta glicemica ridotta, è un prodotto ideale per la dieta chetogenica.

Migliore crema proteica pistacchio

Pro Nutrition pistacchio zero

Per uno snack, colazione o spuntino all’insegna del gusto. Ottima crema proteica al pistacchio costituita da pasta di pistacchio al 15% e maltitolo, proteine del siero del latte isolate, burro di karité, proteine della soia isolate.

Migliori creme proteiche vegane

Protein Cream Veg Cioccolato Bianco Ultimate

Questa crema proteica spalmabile vegana è costituita dal 30% di proteine vegetali. La composizione è 100% vegetale ed è senza glutine. La sua miscela è composta da anacardi e mandorle ed è più sana perché non contiene lo zucchero bianco ovvero saccarosio.

Ingredienti: Mix di proteine vegetali (proteine isolate della soia, proteine di pisello, proteine di riso) 30.5%, Olio di arachidi, edulcoranti: eritritolo e maltitolo; mix di FRUTTA SECCA (ANACARDI, MANDORLE)(10%), Inulina, Burro di cocco, Burro di cacao, Emulsionante: lecitina di girasole; Aromi. Contiene polioli per cui, dato il loro effetto lassativo,  meglio attenersi alle dosi consigliate.

Nu3 Protein Cream Vegan 200g

La nu3 vende online la sua crema spalmabile vegana al cioccolato senza zucchero. In 100 grammi di prodotto sono contenuti 22 gr di proteine vegetali ad alta biodisponibilità. Si rivela davvero golosa perché al suo interno si trovano pezzi di nocciole croccanti. Senza olio di palma, senza glutine e non ha zuccheri aggiunti.

Perché acquistare creme proteiche?

Su Amazon hai il più vasto assortimento di creme spalmabili proteiche senza zuccheri sul mercato. Con un clic puoi avere il prodotto consegnato a casa tua in meno di 24 ore senza dover andare in un grande supermercato o prendere l’auto per andarlo ad acquistare. Ormai si trovano prodotti dietetici e alimentari di qualità a prezzi convenienti per assecondare la propria voglia.

Abbiamo svolto uno studio approfondito e diamo grande importanza alle opinioni dei clienti, che è il modo migliore per conoscere i prodotti , chi li ha già provati. Troverai creme sane senza zucchero.

Grazie ad AlimentazioneSportiva.it speriamo di aiutare nella scelta dei migliori prodotti per le diete e l’alimentazione dei nostri lettori.

Cosa sono le creme proteiche?

Le creme spalmabili sono realizzate con ingredienti selezionati di qualità in modo da essere compatibili per ogni tipo di utilizzo. Sono l’opzione sana e nutriente delle creme spalmabili convenzionali. La loro consistenza cremosa e i sapori deliziosi li rendono l’alleato ideale per mantenere uno stile di vita sano e da utilizzare come integratore di proteine per gli sportivi.

La loro consistenza è molto cremosa o semi-fluida, contengono percentuali elevate di proteine del siero del latte associate alla presenza di frutta secca, burro di arachidi, burro di cacao o burro di mandorle e aromi naturali. Si caratterizzano anche per il loro basso contenuto di zuccheri.

Cosa sono le creme proteiche e perché alcune sono considerate migliori di altre?

Le creme proteiche sono alternative nutrizionali salutari alle tradizionali creme spalmabili ricche di zuccheri e grassi. Sono progettate per fornire un elevato contenuto di proteine, essenziali per il mantenimento e la crescita della massa muscolare, soprattutto per chi pratica attività fisica regolare o segue diete specifiche.

Come vengono prodotte le creme proteiche?

La produzione delle creme proteiche segue un processo attento e controllato per assicurare non solo un alto valore nutrizionale ma anche un gusto gradevole. Gli ingredienti principali includono proteine isolate o concentrate del siero del latte, frutta secca come nocciole o mandorle, edulcoranti naturali per dolcificare il prodotto senza aggiungere zuccheri semplici. Alcune creme proteiche possono includere anche cacao magro, burro di cacao o arachidi per arricchire il sapore e la consistenza. Durante il processo di produzione, si pone particolare attenzione a mantenere un basso contenuto di zuccheri e grassi, preferendo ingredienti naturali e non trasformati.

Perché alcune creme proteiche sono considerate migliori di altre?

La qualità di una crema proteica può essere valutata in base a diversi criteri:

1. Fonte di proteine: Le creme proteiche di alta qualità utilizzano fonti proteiche di alto valore biologico come il siero del latte, noto per il suo completo profilo aminoacidico.
2. Contenuto di zuccheri e grassi: Le migliori creme proteiche contengono pochi zuccheri e grassi, soprattutto evitando grassi idrogenati o zuccheri aggiunti.
3. Ingredienti naturali: Preferiscono ingredienti non trasformati, senza l’aggiunta di conservanti, coloranti o aromi artificiali.
4. Processo di produzione: Un processo di produzione attento che preserva le qualità nutrizionali degli ingredienti, evitando il surriscaldamento che può denaturare le proteine.

Quali sono i vantaggi delle creme proteiche?

Aiutano a raggiungere l’apporto proteico giornaliero.

Ogni persona ha un fabbisogno di proteine giornaliere diverso. È importante mantenerlo.

Le proteine ​​sono il macronutriente più importante per le persone che praticano attività fisica e sport. Sono necessarie per aumentare la massa muscolare e contribuire al suo mantenimento. Le creme proteiche hanno un alto concentrato proteico che faciliterà il raggiungimento di questi obiettivi. Inoltre, è il macronutriente con il maggiore potere saziante .

Favoriscono il mantenimento di uno stile di vita sano.

È importante mantenere abitudini sane a lungo termine. Le creme proteiche, grazie alla loro innovativa e ampia varietà di gusti, favoriscono la costanza di seguire un piano nutrizionale, la dieta e il mantenimento di queste abitudini senza abbandonare il piacere del gusto dolce.

La composizione: senza zucchero.

Il contenuto di zucchero nelle creme proteiche è molto basso o inesistente. Per ottenere i suoi sapori, oltre alle noci, vengono utilizzati diversi dolcificanti, insieme al cacao o altri ingredienti.

Frutta secca

Sono la base delle creme proteiche. Forniscono consistenza, sapore e sono una fonte di nutrienti: in particolare vitamine e minerali. Hanno anche un apporto proteico vegetale importante . Forniscono molta sazietà e sono una fonte di grassi sani.

A chi sono consigliate le creme proteiche?

Per le loro proprietà e la composizione nutritiva, le creme ad alto contenuto proteico sono compatibili con un ampio numero di obiettivi. Sono consigliati a tutte quelle persone che:

• Hanno l’obiettivo di perdere grasso.
• Cercano di aumentare massa muscolare velocemente e mantenerla.
• Cercano uno stile di vita sano.
• Cercano di ottenere una maggiore aderenza alla dieta.
• Vogliono aumentare la quantità totale di proteine ​​che mangiano.
• Che non vogliono rinunciare al dolce pur continuando a prendersi cura di se stessi.
• Ridurre in gran parte lo zucchero nella propria giornata.

Integrare le creme proteiche nella dieta quotidiana

L’aggiunta di creme proteiche alla tua dieta quotidiana può arricchire il tuo regime alimentare non solo in termini di sapore ma anche di benefici nutrizionali.

Questi prodotti, infatti, possono offrire un modo gustoso e versatile per aumentare l’apporto proteico, essenziale per il mantenimento e la crescita della massa muscolare, soprattutto per chi pratica sport o segue una routine di allenamento intensa. Ecco alcune idee innovative e salutari su come incorporare le creme proteiche nel tuo piano alimentare:

1. Come ricca base per frullati proteici: mescola la tua crema proteica preferita con frutta fresca, latte vegetale o yogurt greco per creare un frullato proteico denso e nutriente. Questa può essere un’ottima colazione o uno spuntino post-allenamento ricco di proteine, vitamine e minerali.
2. In abbinamento a snack salutari: usa le creme proteiche come dip per frutta fresca come mele o banane. Questo non solo aggiunge varietà al tuo snack ma integra anche proteine di alta qualità e grassi salutari, incrementando il potere saziante del tuo spuntino.
3. Come ingrediente segreto in ricette da forno: sperimenta aggiungendo creme proteiche alle tue ricette di muffin, pancake o waffle per aumentarne il contenuto proteico. Questo non solo li renderà più sazianti ma aggiungerà anche una nota di sapore unica.
4. Nel porridge o nei cereali al mattino: un cucchiaio di crema proteica nel porridge o nei cereali al mattino può trasformare una colazione semplice in un pasto ricco di energia, mantenendoti sazio per più tempo durante la giornata.
5. Come topping nutriente: aggiungi un tocco di crema proteica sui tuoi dessert come una versione più salutare del topping. È un modo eccellente per goderti un dolce senza rinunciare alla qualità nutrizionale.

Ricorda che, nonostante i benefici, è importante consumare le creme proteiche con moderazione e come parte di una dieta equilibrata. Assicurati di scegliere prodotti di alta qualità, preferibilmente senza zuccheri aggiunti o conservanti artificiali, per massimizzare i benefici e supportare uno stile di vita sano.

Come usare la crema proteica? 

Le creme proteiche possono essere utilizzate come qualsiasi crema convenzionale. Alcuni usi:

• Da spalmare sulle fette biscottate.
• Nei tuoi frullati otterrai un sapore più intenso e una consistenza più cremosa.
• Insieme allo yogurt o al frullato di frutta fresca.
• Come guarnizione su biscotti, panini o torte.
• Come condimento da spalmare sui tuoi pancake fatti con farina di avena o farina di farro.
• Come aggiunta nel porridge di avena.
• In abbinamento alla frutta fresca ( con le fragole o su una mela).

Uso delle creme proteiche nelle ricette e negli spuntini

Per incorporare le creme proteiche in ricette sane e adatte agli sportivi, ecco alcune idee:

1. Smoothie proteico: Combina la crema proteica con frutti di bosco, banana, un cucchiaino di yogurt greco e un po’ di latte di mandorla per un mix energizzante e nutriente.
2. Pancake proteici: Miscela farina d’avena, crema proteica, un uovo, e latte di mandorla fino a ottenere un impasto omogeneo. Cuoci su una padella antiaderente per pancake soffici e ricchi di proteine.
3. Barrette energetiche fai-da-te: Unisci crema proteica, fiocchi d’avena, frutta secca tritata, semi di chia e miele in una ciotola. Pressa il composto in una teglia e lascia raffreddare in frigo fino a quando non si solidifica, poi taglia in barrette.
4. Muffin proteici al cioccolato: Integra la crema proteica nell’impasto dei muffin insieme a cacao in polvere, farina integrale, uova, e latte. Aggiungi un tocco di dolcezza con zucchero di cocco o sciroppo d’acero. Cuoci fino a che non sono gonfi e morbidi.

Ricorda che l’aggiunta di crema proteica non solo incrementa il contenuto proteico ma aggiunge anche una dimensione di sapore unica alle tue ricette.

Guida alla conservazione delle creme proteiche

Per garantire che le tue creme proteiche mantengano freschezza e proprietà nutrizionali dopo l’apertura, è fondamentale seguirne correttamente la conservazione. Primo, assicurati di chiudere bene il contenitore dopo ogni uso per prevenire l’ingresso di aria e umidità, che possono compromettere la qualità del prodotto. Conserva la crema in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e luce diretta, che possono alterarne le proprietà. Se il prodotto lo consente, considera la refrigerazione per prolungarne la durata. Ricorda sempre di verificare le indicazioni specifiche sulla confezione per ottimizzare la conservazione del tuo prodotto.