La torta alle nocciole è la classica torta delicata che oggi renderemo ancora più delicata. Come ormai dovresti sapere, Alimentazione Sportiva incoraggia a utilizzare sempre i prodotti locali, i nostri prodotti Italiani di qualità. In questa ricetta non potevo che consigliarti di utilizzare le Nocciole IGP per fare una deliziosa torta di nocciole leggera per una merenda comunque piena di […]
Bacche di goji per dimagrire, funzionano? Come si mangiano e benefici
Le bacche di Goji per dimagrire funzionano? Quali proprietà possiedono e come possono aiutare nella dieta? Approfondiamo la conoscenza di queste bacche dalle funzioni protettive. Dalle bacche di Goji si possono ottenere benefici importanti per l’organismo e il regime alimentare. È un frutto dalle proprietà potenti nel contrastare i radicali liberi e proteggere dall’infiammazione. Cosa […]
Acido oleico: che cos’è e dove si trova l’omega 9
Acido oleico o Omega-9, è un liquido giallo chiaro oleoso con un odore molto simile a quello del lardo. È un acido grasso monoinsaturo costituito da 18 atomi di carbonio. Gli acidi grassi saturi e insaturi sono i componenti principali dei grassi alimentari, oli e depositi di grasso negli animali e nell’uomo. Oltre al loro […]
Calorie mandorle: quante ne contengono
Calorie mandorle: conosciamo le loro proprietà nutritive e se fanno ingrassare. Le mandorle sono un’ottima opzione per i tuoi spuntini; forniscono fibre e proteine, grassi sani. I ricercatori nel 2013 hanno esaminato gli effetti e i benefici delle mandorle ; hanno valutato il loro inserimento negli spuntini e nei pasti. Questo studio dello “European Journal […]
Latte di nocciole proprietà e ricetta facile fai da te in 30 secondi
Conosci i tanti benefici del latte di nocciole? Oltre ad essere una bevanda deliziosa, i nutrienti che fornisce contribuiscono a dare energia . Qui trovi di più sull’argomento! Il latte di nocciole è consigliabile per tutti gli sportivi che vogliano fare il pieno d’energia tenendosi leggeri e in forma. La ricetta della bevanda a base […]