Quali sono i benefici degli anzimi proteolitici?

Gli enzimi proteolitici sono anche chiamati proteasi. Nel nostro corpo questi enzimi hanno la funzione di scindere le proteine ​​ingerite nei loro componenti di base, gli amminoacidi. Questi enzimi entrano nell’apparato digerente e poi passano attraverso lo stomaco o l’intestino per entrare nel tuo sistema circolatorio e spostarsi per tutto il corpo. Sono enzimi che aiutano a recuperare dall’esercizio fisico; sembrano alleviare i sintomi dolorosi dell’artrite reumatoide e a coadiuvare la digestione del cibo per chi ha problemi digestivi.

Cosa sono gli enzimi proteolitici

Gli enzimi proteolitici (proteasi) sono enzimi che scompongono le proteine in composti più piccoli chiamati amminoacidi. Questi enzimi sono prodotti da animali, piante, funghi e batteri. Alcuni di questi possono essere trovati negli integratori includono bromelina, chimotripsina, ficina, papaina, serrapeptasi e tripsina.

I principali enzimi proteolitici che vengono prodotti dal nostro sistema digestivo sono 3: pepsina, tripsina e chimotripsina .

Infortuni sportivi

Gli enzimi proteolitici hanno proprietà antinfiammatorie. Si rivelano efficaci nel trattamento degli infortuni sportivi . Contrastano l’infiammazione che si scatena a seguito di un infortunio. Secondo uno studio della Elon University pubblicato sul Journal of Sports Sciences, questi composti possono aiutare un atleta a guarire più velocemente [ 1 ]. In altri studi i risultati sugli enzimi proteasi sono stati inconcludenti, sebbene per studi più piccoli si affermi che:

il trattamento con delle combinazioni di proteasi accelera significativamente il recupero.

Artrite e stati infiammatori

Quando il corpo soffre di una malattia infiammatoria come l’artrite reumatoide, gli enzimi della proteasi possono aiutare a scindere i complessi immunitari formati a seguito della condizione. Tra le azioni importanti delle proteasi c’è un aumento della potenza delle cellule “natural killer”. Gli enzimi proteolitici (che distruggono le proteine) degradano anche i complessi patogeni. Questi possono inibire la normale funzione immunitaria. Sebbene questi agglomerati patogeni siano una parte normale della risposta immunitaria, un eccesso può causare alcune malattie renali; infiammazioni nervose e un numero di malattie reumatologiche, tra cui  proprio l’artrite reumatoide.

Trattamento di particolari condizioni

I nutrienti in alcuni enzimi proteolitici hanno anche dimostrato di essere utili nella prevenzione del cancro del colon . La fibra in alcuni alimenti come la papaia o l’ananas è in grado di legarsi alle tossine che causano il cancro nel colon. Vengono perciò tenute lontane dalle cellule sane. Inoltre, il folato di papaia, la vitamina C, il beta-carotene e la vitamina E sono stati associati a un ridotto rischio di cancro al colon.

Enzimi proteolitici integratori

Gli integratori di enzimi proteolitici in commercio possono derivare da enzimi vegetali o animali. Come gli esseri umani, anche le piante dipendono dai composti proteasi durante i loro cicli di vita. È interessante notare che noi esseri umani possiamo trarre vantaggio anche dall’ingestione di enzimi proteolitici derivati ​​da piante (vedi ananas e papaya).

Gli integratori di enzimi proteolitici sono disponibili in capsule, capsule in gel, masticabili, polveri e compresse. Alcuni integratori contengono un singolo tipo di enzima proteolitico, mentre altri ne contengono una combinazione.

Bromelina, papaina, pancreatina, tripsina e la chimotripsina sono enzimi proteolitici che vengono comunemente aggiunti alle miscele di integratori proteolitici.

Di seguito ti presento qualche integratore che puoi trovare in commercio anche online con la raccomandazione di sentire comunque un parere medico poiché l’assunzione di integratori non va mai sottovalutata.

Doctor’s Best – Enzimi proteolitici – 90 Capsule vegetariane

È uno tra i migliori integratori in commercio di enzimi proteolitici sebbene provenga dagli Stati Uniti. Ha una formulazione basata su proteai vegetali. Il costo è elevato.

WARNKE – Bromelina 200mg – 100 compresse

Enzima dell’ananas naturale. A detta del produttore, migliora la circolazione e facilita la digestione. La bromelina fa parte del gruppo di enzimi proteolitici (o proteinasi) solfidrici. È in grado di degradare le proteine in aminoacidi.
Questa si trova nella polpa dell’ananas anche se è presente in forma più concentrata nel gambo.

Solgar Bromelina Plus

Estratto di gambo di ananas. Con bromelina si intende un estratto da gambo fresco d’ananas (ananas comosus l. Merr. ). La frazione principale di tale estratto contiene enzimi proteolitici. È uno di quei prodotti tanto validi quanto introvabili nei negozi reali ma che fortunatamente è possibile acquistare online.