Alimentazione e sport: ciò che la scienza consiglia per migliorare nello sport con la corretta alimentazione.
Il latte di nocciola è consigliabile per tutti gli sportivi che vogliano fare il pieno d’energia tenendosi leggeri e in salute. La ricetta della bevanda a base di nocciole che ti presento è semplice. Le nocciole hanno proprietà rimineralizzanti, combattono la spossatezza, prevengono i problemi cardiovascolari e contrastano il colesterolo “cattivo”. Prepararsi da soli il latte di nocciole […]
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