Oggi ti andrebbe di assaggiare il porridge di avena con frutta fresca e mandorle ? E allora eccoti servita un’ottima colazione carica di energia per iniziare la giornata con il passo giusto e tutti i benefici dell’avena , delle mandorle e della fibra alimentare . Gli studi che sostengono che la prima colazione sia un vero e proprio pasto sono davvero […]
Cioccolata calda vegan
Smetti di usare mix confezionati pieni di ingredienti discutibili per avere una cioccolata calda vegan! Capisco che tu non possa fare a meno del cioccolato, qualsiasi forma abbia e preparato in qualsiasi modo, ma allora scegli il vero cioccolato! Nei giorni d’inverno, in cui il nostro corpo è alla ricerca di cose dolci e calde per […]
Latte di Nocciole: Ricetta Facile Fai Da Te in 30 Secondi
Il latte di nocciole è consigliabile per tutti gli sportivi che vogliano fare il pieno d’energia tenendosi leggeri e in salute. La ricetta della bevanda a base di nocciole che ti presento è semplice. Le nocciole hanno proprietà rimineralizzanti, combattono la spossatezza, prevengono i problemi cardiovascolari e contrastano il colesterolo “cattivo”. Prepararsi da soli il latte di nocciole […]