Il metabolismo aerobico è un modo per le cellule di convertire grassi, carboidrati e talvolta proteine in energia, ma solo in presenza di ossigeno. Il metabolismo aerobico è lento, quindi si sfrutta in attività prolungate come il jogging; podismo; danza; nuoto o ciclismo; piuttosto che in brevi sforzi come negli sprint di corsa o nel sollevamento […]
Il Corpo Umano
Cos’è e perché influenza la glicemia l’ormone insulina ?
L’ormone insulina è un ormone proteico che consente al tuo corpo di utilizzare lo zucchero (glucosio). Indispensabile per modulare i livelli di zucchero nell’organismo. Cos’è l’ormone insulina e come viene prodotta L’ insulina viene secreta dalle cellule beta del pancreas, che occupano le zone più interne delle isole di Langerhans, dette anche isole pancreatiche. E’ […]
Livelli di cortisolo: come cambiano durante il giorno?
Il cortisolo che cos’è ? È un ormone steroideo responsabile di una vasta gamma di processi all’interno del corpo. Questi sono: le risposte immunitarie, la regolazione del metabolismo e azioni anti-infiammatorie. I livelli di cortisolo svolgono un ruolo importante nel modo in cui il corpo risponde allo stress. E’ prodotto nella corteccia delle ghiandole surrenali e viene […]