La società occidentale contemporanea tende ad adottare un’alimentazione eccessiva e poco sana. Proprio in base a questa considerazione, è nata l’idea di tornare indietro di millenni: basare la propria dieta su cibi che probabilmente venivano consumati dall’uomo preistorico. I cibi industriali presenti in commercio possono avere additivi di ogni genere: migliorativi dell’aspetto, esaltatori di sapore, […]
Diete
Dieta Personalizzata: i fondamentali per la pianificazione
Una dieta personalizzata è il regime alimentare migliore affinché si possa raggiungere l’obiettivo di dimagrire. Se chiedessimo alla maggior parte delle persone cosa significhi la parola “dieta” risponderebbero con un elenco di restrizioni alimentari da rispettare per un dimagrimento a breve termine. Tuttavia, il termine “dieta” si riferisce semplicemente a ciò che mangiamo. Una buona […]
Dieta vegetariana per dimagrire velocemente
Le ragioni per inziare una dieta vegetariana possono essere diverse, incluse le questioni etiche nei confronti degli animali, l’aiuto all’ambiente e, naturalmente, il dimagrimento. Ma una dieta vegetariana per dimagrire non è sempre il modo sicuro per perdere i chili di troppo. Probabilmente per te la linea non è un problema. Magari mangi patatine fritte, […]