Scopriamo quante calorie ha il farro e i suoi valori nutrizionali e quanto mangiarne a dieta. Sicuramente il farro cotto è un cereale poco calorico dalle grandi proprietà energetiche. È utilizzato nell’alimentazione di chi vuole dimagrire ma allo stesso tempo si conferma un alimento molto nutriente. Il farro contiene 338 calorie per 100g , è […]
Alimenti e Bevande
Qui trovi alimenti e bevande con informazioni dettagliate che riguardano benessere e alimentazione e ricerche scientifiche per ciascuno di essi. Cosa dice la ricerca scientifica sulle diverse proprietà dei cibi che mettiamo in tavola.
Alimenti e bevande sono sostanze o insiemi di prodotti consumati per fornire supporto nutrizionale a un organismo e idratarlo. Di solito sono di origine vegetale o animale e contengono sostanze nutritive essenziali . Tra questi ci sono i carboidrati ; i grassi saturi e insaturi ; proteine con funzioni importanti ; vitamine ; minerali; acqua. Le sostanze vengono ingerite da un organismo e assimilate dalle cellule dell'organismo per fornire energia, mantenere la vita o stimolare la crescita.
Eritritolo fa male? Benefici e rischi del dolcificante alimentare
I prodotti alimentari etichettati come “senza zucchero” o “senza zuccheri aggiunti” possono sembrare una buona alternativa se stai limitando l’uso di zucchero. Potresti tagliare l’uso di zuccheri perché soffri di diabete e/o perché stai seguendo un regime a basso contenuto di carboidrati per poter perdere peso. Questi alimenti sono generalmente zuccherati con alcoli di zucchero […]
Differenza tra olio di oliva e extravergine
Quale differenza tra olio di oliva e extravergine? L’olio extra vergine di oliva viene ottenuto semplicemente schiacciando le olive ed estraendo il loro succo. È l’unico olio da cucina fatto senza uso di sostanze chimiche o da raffinazione industriale. È semplicemente il succo delle olive fresche e sane in cui sono contenute, più che in […]