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Alimentazione Sportiva

Alimentazione e sport: ciò che la scienza consiglia per migliorare nello sport con la corretta alimentazione.

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Alimenti e Bevande

Alimenti e Bevande

Qui trovi alimenti e bevande con informazioni dettagliate che riguardano benessere e alimentazione e ricerche scientifiche per ciascuno di essi. Cosa dice la ricerca scientifica sulle diverse proprietà dei cibi che mettiamo in tavola.

Alimenti e bevande sono sostanze o insiemi di prodotti consumati per fornire supporto nutrizionale a un organismo e idratarlo. Di solito sono di origine vegetale o animale e contengono sostanze nutritive essenziali . Tra questi ci sono i carboidrati ; i grassi saturi e insaturi ; proteine con funzioni importanti ; vitamine ; minerali; acqua. Le sostanze vengono ingerite da un organismo e assimilate dalle cellule dell'organismo per fornire energia, mantenere la vita o stimolare la crescita.

Il Té verde fa bene: benefici e proprietà

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Tè verde Benefici per la salute

Il té verde fa bene ! Le sue proprietà benefiche sono così importanti da far sbilanciare a favore di questa bevanda addirittura i ricercatori più misurati. È una delle cose più sane che si possa bere, dice il Dottor Sabu M Chacko. È uno degli scienziati specializzati in biochimica e ricerca della nutrizione presso l’NPO […]

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Benefici della Paprika a dieta e proprietà

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Benefici della paprika

La paprika è una spezia che viene ottenuta dalla macinatura delle bacche mature di una varietà di peperone, chiamato Capsicum annuum. Questa spezia è comunemente utilizzata come condimento per aggiungere un po’ di sapore e colore a una varietà di piatti. La paprika può essere trovata in una gamma di intensità di colore e di […]

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Farro Calorie e Valori Nutrizionali. Fa ingrassare?

da Alimentazione Sportiva

Ingrassare col farro

Scopriamo quante calorie ha il farro e i suoi valori nutrizionali e quanto mangiarne a dieta. Sicuramente il farro cotto è un cereale poco calorico dalle grandi proprietà energetiche. È utilizzato nell’alimentazione di chi vuole dimagrire ma allo stesso tempo si conferma un alimento molto nutriente. Il farro contiene 338 calorie per 100g , è […]

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