Zinco ne assumi il giusto? E’ sempre importante migliorare tutti gli aspetti della tua salute e del tuo benessere, facendo in modo anche di assimilare abbastanza zinco nella tua dieta. I benefici dello zinco sono molti e li vedremo tutti nel dettaglio. E’ uno dei minerali conosciuto per avere proprietà amplificanti del sistema immunitario. Questo minerale è in realtà un […]
Nutrienti
Qui gli articoli pubblicati nella categoria nutrienti. Scopri tutto su carboidrati, proteine, vitamine, minerali, antiossidanti e altre sostanze nutritive.
Magnesio Sport: perché gli atleti ne hanno bisogno?
Il magnesio nello sport è un alleato indispensabile per le prestazioni sportive. Il magnesio è sicuramente uno dei minerali più importanti, perché attiva 320 diverse reazioni biochimiche di base, necessarie affinché l’organismo funzioni ai massimi livelli. Fra queste sono compresi: la glicolisi; il Ciclo di Krebs; la formazione di creatin fosfato; la sintesi di acido nucleico; […]
Acido Oleico: che cos’è? Proprietà
Acido oleico o Omega-9, è un liquido giallo chiaro oleoso con un odore molto simile a quello del lardo. E’ un acido grasso monoinsaturo costituito da 18 atomi di carbonio. Gli acidi grassi saturi e insaturi sono i componenti principali dei grassi alimentari, oli e depositi di grasso negli animali e nell’uomo. Oltre al loro […]