I biscotti al cioccolato senza burro, croccanti fuori e morbidi dentro, sono facilissimi da fare in casa, golosissimi e adatti per la colazione, per la merenda o come spuntino pre-allenamento. Questi biscotti al cioccolato semplici assecondano la voglia di dolce pur mantenendo la caratterisitica di essere dei biscotti light. La preparazione non prevede il burro, […]
Mangiare Sano
Torta all’acqua senza uova, burro e latte
La torta all’acqua è un dolce leggero e soffice che si realizza in 5 minuti, ottimo per colazione, merenda e come snack. La ricetta della torta all’acqua è talmente semplice da essere alla portata di chi non ha tanta esperienza nella preparazione di dolci fatti in casa. La torta all’acqua è una torta senza uova […]
Alimenti Che Abbassano Il Colesterolo: Quali Sono i Più Sani?
Il colesterolo è una sostanza presente nelle cellule, necessaria per il corretto funzionamento del corpo. Sebbene si abbia bisogno di una certa quantità di colesterolo, troppo può portare a malattie coronariche e accumuli di placca nelle arterie. Il colesterolo è prodotto dal corpo; tuttavia, è assunto anche tramite alcuni alimenti che mangi. Mentre alcuni alimenti contribuiscono ad alzare i […]
Frutta Surgelata: Fa Bene Mangiarla?
I prodotti ortofrutticoli surgelati rappresenteranno entro il 2027 circa 757 milioni di tonnellate di prodotti surgelati; questo è ciò che indica un rapporto della società Report Buyer e riportato da Prnewswire.com. Nonostante la frutta surgelata non sia così popolare rispetto alle verdure surgelate, le vendite della frutta surgelata sono in crescita grazie alla praticità e alla […]
Brownie Al Cioccolato Fondente e Noci Per Chi Fa Sport
Se ami il brownie al cioccolato tanto quanto lo sport che pratichi ma ti preoccupa perdere la linea, ci sono buone notizie! Sebbene molti pensano che il cioccolato faccia ingrassare, non è così. O meglio, no se non se ne consuma troppo. E’ necessario prestare attenzione al cioccolato che si sceglie. Preferire il cioccolato fondente , ricco […]
Dolci Sani Per Atleti – Qualche Idea Golosa
Squisiti, ricchi di zucchero e grassi, sicuramente i dolci non sembrano l’ideale per una dieta dell’atleta d’élite. Gli atleti assumono carboidrati, proteine e grassi di buona qualità e hanno sempre qualche problema a trovare un dessert che vada bene per il loro regime alimentare. Ma credo che nessun atleta dovrebbe negarsi il piacere di un dolce; probabilmente è […]