Proprio come le albicocche secche sono albicocche fresche disidratate, le prugne secche sono il risultato dell’essiccazione delle prugne fresche. Questi due frutti appartengono alla famiglia delle Rosacee e al genere prunus. Botanicamente sono simili a mandorle, pesche, nettarine, ciliegie e altri frutti con nocciolo. Le albicocche e le prugne fresche sono ottime fonti di molti […]
Mangiare Sano
Come mangiare sano con le ricette sane fai da te divertenti e facili da eseguire a casa. Se vuoi imparare a fare il latte di nocciole (è più facile di quanto si pensi!), o se vuoi semplicemente conoscere le ricette per una dieta senza glutine o i cibi che mangiano i tuoi amici vegani, noi ti aiutiamo a farlo! Questo è il posto dove trovi tutto sull'alimentazione sportiva, la nutrizione e il cibo buono e sano.
Mangiare Sano aumenta il benessere complessivo
In questa categoria trovi ricette che chiunque può fare in meno di 20 minuti, ingredienti freschi e sani , idee nuove su come dare nuovi sapori utilizzando cibi sani e magri come il petto di pollo, la quinoa, il tofu e molto altro ancora, tra cui idee golose su come creare dolci per sportivi buonissimi . Abbiamo anche sempre un occhio di riguardo per chi soffre di intolleranze alimentari. Non dimenticare di seguirci anche sulla pagina Facebook.
Plumcake al caffè: ricetta veloce e leggera
Oggi ti presento il plumcake al caffè, un dolce leggero e semplice per dare la carica giusta alla giornata che ti attende. Se sei alla ricerca di un dolce ideale, soffice e facile da preparare, segui la ricetta che ti propongo nelle prossime righe. La ricetta del plumcake al caffè è assolutamente da provare, soprattutto […]
Biscotti al Cioccolato Senza Burro
I biscotti al cioccolato senza burro, croccanti fuori e morbidi dentro, sono facilissimi da fare in casa, golosissimi e adatti per la colazione, per la merenda o come spuntino pre-allenamento. Questi biscotti al cioccolato semplici assecondano la voglia di dolce pur mantenendo la caratterisitica di essere dei biscotti light. La preparazione non prevede il burro, […]
Torta all’acqua senza uova, burro e latte
La torta all’acqua senza uova è un dolce leggero e soffice che si realizza in 5 minuti, ottimo per colazione, merenda e come snack. La ricetta della torta all’acqua è talmente semplice da essere alla portata di chi non ha tanta esperienza nella preparazione di dolci fatti in casa. La torta all’acqua è una torta senza […]
Alimenti Che Abbassano Il Colesterolo: Quali i Consigliati?
Oggi scopriamo quali sono gli alimenti che abbassano il colesterolo o i più adatti che aiutano a controllarne le quantità nel sangue. Il colesterolo è una sostanza presente nelle cellule, necessaria per il corretto funzionamento del corpo. Sebbene si abbia bisogno di una certa quantità di colesterolo, troppo può portare a malattie coronariche e accumuli di […]
Frutta Surgelata: Fa Bene Mangiarla?
I prodotti ortofrutticoli surgelati rappresenteranno entro il 2027 circa 757 milioni di tonnellate di prodotti surgelati; questo è ciò che indica un rapporto della società Report Buyer e riportato da Prnewswire.com. Nonostante la frutta surgelata non sia così popolare rispetto alle verdure surgelate, le vendite della frutta surgelata sono in crescita grazie alla praticità e alla […]